Výživa
Příspěvky
Únava po jídle
10. 5. 2012
Únava po jídle je běžná věc, kterou pociťuje téměř každý člověk. Existuje několik příčin únavy po jídle: stres, nedostatek vitamínů a minerálních látek. Pocit únavy se označuje různými pojmy: letargie, únava, vyčerpání atd. Únava může být dvojího druhu a to, duševní únava a fyzická únava, která je nazývána jako svalová slabost. Únava po hlavním jídle např. obědě je však jenom přízrak nikoliv nemoc. Někteří lidé mají tendenci procitovat únavu po každém jídle, což jistě může být důvodem k obavám.
Proteiny - vše co o nich potřebujete vědět
10. 5. 2012
Rozdíly mezi jednotlivými druhy proteinů a aminokyselin, vysvětlení všech pojmů a návod jak je používat. Nově i o kombinaci s Aminokyselinami a Gainery.
Aminokyseliny - vše co o nich potřebujete vědět
10. 5. 2012
Podrobné vysvětlení co to jsou aminokyseliny a jak je používat. Rady jak se nenechat napálit při nákupu aminokyselin.
Sacharidy - vše co o nich potřebujete vědět
10. 5. 2012
Podrobný popis jednotlivých forem sacharidů, popis jak funguji. Vysvětlení, jak je používat, abyste hubli nebo nabírali svaly, jak potřebujete.
Detoxikace - zdravá strava
10. 5. 2012
Každý člověk je jedinečný a jeho tělo potřebuje odlišné přístupy než je tomu u jiných jedinců. Pro někoho může být zdravé, když bude potraviny kombinovat, pro někoho jiného, když bude držet chudé, syrové diety apod. Jednoduše řečeno: "To co je vhodné pro mé tělo, může být pro jiného nevhodné." Každý by si měl tedy tu svou správnou dietu nalézt a vyzkoušet.